البیڈو میں کمی اور عضو تناسل مردوں کی جنسی زندگی کے معیار کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ مناسب لوک علاج گھر میں تیزی سے قوت میں اضافہ کرتے ہیں ، مرد کی صلاحیت کو بڑھاتے اور بحال کرتے ہیں۔ اس کے برعکس منشیات، لوک طریقوں کو عملی طور پر (غیر معمولی انفرادی معاملات کے ل)) ان کے ضمنی اثرات اور contraindication نہیں ہوتے ہیں۔
اس مضمون میں آپ یہ سیکھیں گے کہ کون سے اجزاء اور ٹینچرز کو فوری اثر (3 دن سے) حاصل کرنے اور آپ کی قوت بڑھانے میں مدد ملے گی۔
کمزور قوت کی بنیادی وجوہات
مردانہ طاقت کا انحصار بہت ساری وجوہات پر ہے۔ جدید زندگی کی رفتار براہ راست مردانہ قوت کو متاثر کرتی ہے۔ جسمانی طور پر مشکل کام کرنے والے حالات یا ، اس کے برعکس ، ایک بیہودہ طرز زندگی ، نیند کی کثرت سے کمی اور اعصابی تناؤ ، ناجائز غذائیت اور خراب عادات کمزور قوت کو کمزور کرتی ہیں۔
ماہر نفسیات کی رائے. جدید دنیا میں ، مادی سامان بنانے کا معاملہ اتنا شدید ہے کہ مرد اکثر اعصابی دباؤ کا سامنا کرتے ہیں۔ بہت اکثر ، یہ ناقص قوت کا مسئلہ ہے۔
مردوں میں طاقت کو بہتر بنانے کے ل Low لوک علاج کرنے والوں کی ترکیبیں
طاقت پر افروڈیسیاکس کی کارروائی قدیم زمانے سے ہی جانا جاتا ہے۔ ان میں بہت سے مصالحے ، مصالحے اور قدرتی اصل کی دیگر مصنوعات ہیں۔
شہد کے ساتھ لوک ترکیبیں
شہد وٹامن کا ایک اسٹور ہاؤس ہے۔ اس کا باقاعدہ استعمال طاقت کو بہتر بناتا ہے اور اس کی بحالی کرتا ہے ، مردانہ صحت کے لئے عام مضبوطی کے آلے کے طور پر کام کرتا ہے۔ شہد کے اضافے والے مرکبات ایک قدرتی محرک ہیں۔
ایک جنرل پریکٹیشنر کی کونسل. ہر صبح ، خالی پیٹ پر ، 1 چائے کا چمچ شہد جذب کرتا ہے ، ابلی ہوئی گرم پانی سے دھویا جاتا ہے۔ اس سے طاقت اچھی طرح سے متاثر ہوتی ہے اور عام تقویت کے طور پر کام کرتا ہے۔ بکواس مشروبات میں چینی کو شہد سے تبدیل کریں۔
شہد اور اخروٹ۔
گوشت کی چکی پر 1 کپ صاف اخروٹ کو مروڑ دیں یا چاقو سے کاٹ لیں۔ 1 گلاس شہد کے ساتھ ہلچل. ایک تاریک اور ٹھنڈی جگہ پر 2 دن اصرار کریں۔ ایک چمچ کے 1-2 گھنٹے کھانے سے پہلے دن میں کئی بار کھائیں۔ ریفریجریٹڈ رکھیں۔
شہد اور خشک میوہ جات۔
ایک چھلکے کے ساتھ 1 اوسط لیموں ، 1 چمچ۔ بنی ، 1 چمچ۔ کورگی ، 1 چمچ۔ کشمش - گوشت کی چکی کے ذریعے مروڑ دیں اور 1 چمچ کے ساتھ مکس کریں۔ شہد سردی میں 1 دن اصرار کریں۔ دن میں 2 بار کھانے سے پہلے 1-2 چائے کے چمچ لیں۔
ٹرپل اثر.
1 چمچ 1 چمچ سے شہد ملا دیں۔ صاف کٹی ہوئی دیودار گری دار میوے اور 100 ملی لیٹر مسببر شامل کریں۔ 1 چمچ لیں۔ دن میں ایک بار چمچ فرج میں رکھیں۔
شہد اور ادرک۔
300 GR میں شہد ڈالیں 1 چمچ۔ گاجر کا رس اور 50 جی آر۔ باریک کٹی ہوئی ادرک۔ 10 گھنٹے اصرار کریں۔ 1 چمچ استعمال کریں۔ میں کھانے سے ایک دن پہلے 2 بار۔ ساخت کو فرج میں اسٹور کریں۔
4 وزرڈز۔
1 چمچ شہد ، 100 ملی لیٹر مسببر ، 1 چمچ۔ سرخ خشک شراب ، 0.5 گھنٹے ایک چمچ اجمودا کے بیج۔ مکس ٹھنڈی جگہ پر اسٹور کریں۔ سونے سے پہلے 50 ملی لیٹر لیں۔
لوگوں کے علاج کرنے والوں سے کونسل. قوت کو بہتر بنانے کے ل the ، کمپوزیشن میں گہری شہد کی اقسام کا استعمال کریں - بک ویٹ ، شاہ بلوط ، ڈینڈیلین۔ الرجسٹ کی کونسل. شہد اور مکھیوں کی حفاظت کرنے والی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان سے کوئی الرجی نہیں ہے۔
قوت کو بہتر بنانے کے ل Home ہوم ٹنکچر
کھڑے ہونے کو بہتر بنانے کے ل tin ٹنکچر کی بہت سی ترکیبیں ہیں۔ یہ سب مردانہ صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
شہد کے ساتھ شراب.
1 چمچ کے ساتھ 0.5 L سرخ خشک شراب کو مکس کریں۔ شہد کا چمچ وقتا فوقتا لرزتے ہوئے 3 دن اصرار کریں۔ ریفریجریٹر میں اسٹور کریں۔ سونے سے پہلے 50 ملی لیٹر پیئے۔
مسببر کے ساتھ شراب.
300 GR سرخ خشک شراب کو 200 جی آر کے ساتھ مکس کریں۔ شہد ، 100 گرام ڈالیں۔ کٹی ایلو ، 1 چائے کا چمچ اجمودا کے بیج اور 1 چائے کا چمچ دھنیا کے بیج۔ وقتا فوقتا 10 دن تک بارش کرتے ہیں۔ ریفریجریٹڈ رکھیں۔ 50 GR پیو جنسی تعلقات سے فورا. پہلے۔
خشک پھلوں کے ساتھ شراب.
0.7 لیٹر خشک سرخ شراب میں ، 1 چمچ کے لئے پسے ہوئے چھلکے ، کشمش اور خشک خوبانی شامل کریں۔ l. ایک چوٹکی الائچی ، لونگ اور دار چینی۔ 50 GR سہارا۔ ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی گرمی کے اوپر مرکب۔ ریفریجریٹڈ رکھیں۔ جنسی جماع سے پہلے 40 ملی لیٹر لیں۔
"مولڈ شراب"۔
0.7 لیٹر سرخ خشک شراب میں ، 1 چوٹکی لونگ اور دار چینی ، 4 مرچ کے پتے ، آگ میں گرمی ڈالیں۔ اب بھی گرم مشروبات میں 2 چمچ شامل کریں۔ ایل شہد ، مکس۔ ہر شام 70 ملی لیٹر لیں۔
سفید شراب کے ساتھ ٹنچچر۔
1 لیٹر سفید شراب میں ، سنتری کا جوس کا 250 ملی لیٹر ، 70 ملی لیٹر لیموں کا رس ، 3 چمچ شامل کریں۔ ایل شہد ، ٹکسال کے 3 پتے ، الائچی کی ایک چوٹکی ، لونگ کے 3 ٹکڑے اور دار چینی کی ایک چھڑی۔ ابلتے بغیر گرمی. ٹھنڈا ، 2 دن کے لئے ریفریجریٹ کریں۔ جنسی رابطے سے پہلے 50 ملی لیٹر لیں۔
نیٹل ڈرنک۔
نیٹٹل میں بہت سی مختلف مفید خصوصیات ہیں ، اور ان میں سے ایک طاقت میں اضافہ ہے۔ 100 GR پیسنے والی گھاس کو تھرموس میں ڈالا جاتا ہے۔ ابلتے پانی ڈالیں - 400 ملی لیٹر۔ 5-7 گھنٹے اصرار کریں۔ ایک دن میں 3-4 بار لیں۔ انفیوژن کے 150 ملی لیٹر پر ، 1-2 چائے کا چمچ شہد ، براہ راست ایک گلاس میں ڈالیں۔ علاج کا کورس 2-3 ماہ ہے۔
ووڈکا کے ساتھ نیٹٹل۔
1 چمچ l nettles کی زمین کی جڑیں 0.5 لیٹر ووڈکا شامل کرتی ہیں۔ ایک تاریک جگہ پر 3 ہفتوں کے لئے چھپائیں۔ جنسی جماع سے پہلے 20-25 قطرے لیں۔
ووڈکا پر جنسنینگ جڑ۔
0.4 لیٹر ووڈکا میں 1 جنسنینگ جڑ ، تازہ یا خشک شامل کریں۔ 21 دن کے لئے ایک تاریک جگہ پر روانہ ہوں۔ ہر دن 40 ملی لیٹر 2 بار لیں۔
لہسن کے ساتھ
ایک جار کے 3 لیٹر میں ، 800 جی آر ڈالیں۔ صاف شدہ زمینی لہسن ، گردن میں صاف ، ٹھنڈا ، ابلا ہوا پانی ڈالیں۔ باقاعدگی سے لرزتے ہوئے 2 ہفتوں پر اصرار کریں۔ 1 چمچ پییں۔ ٹنکچر کے اختتام تک ہر دن چمچ۔ سرد جگہ پر اسٹور کریں۔
"30 قطرے۔"
2 چمچ ایل جڑی بوٹیاں (کسی بھی شکل میں) سینٹ جان کی وورٹ ووڈکا کے 120 ملی لیٹر ڈالیں۔ مکس ایک ویران تاریک جگہ پر 7 دن رکھیں۔ جماع سے پہلے 30 قطرے استعمال کریں۔
البیڈو کو بڑھانے کے لئے قدرتی مصنوعات
ایک آدمی میں جنسی فعل کے خراب ہونے کی ایک وجہ نامناسب غذائیت ہے۔ اعلی معیار قدرتی مصنوعات قوت کو بہتر بنانے میں مدد کریں۔
- انڈے ایک جنسی محرک ہیں۔ عضو تناسل کی حوصلہ افزائی کے ل sexual ، جنسی جماع سے پہلے 1 کچے انڈا پیئے۔
- گری دار میوے - گریک ، دیودار ، ہیزلنٹس میں بہت سے مفید اہم مادے ہیں - آئرن ، کیلشیم ، آئوڈین ، زنک۔ یہ تمام مادے جنسی غدود کی فعالیت کو متحرک کرتے ہیں۔ عضو کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو روزانہ 30-50 جی استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ کوئی گری دار میوے
- لہسن - جرمنیئم کا ایک نایاب مائکرویلیمنٹ پر مشتمل ہے۔ انہیں کھانے پینے کی ضرورت ہے یا فی دن لہسن کا 1 ٹک کھانے کی ضرورت ہے۔ منہ سے بو کو دور کرنے کے لئے ، لہسن 1 چمچ پینے کے بعد پیئے۔ دودھ
- پیٹھا کدو - قوت کو بہتر بنانے کے لئے دستیاب اور موثر مصنوعات۔ کدو کے پکوان نہ صرف سوادج ، بلکہ صحت مند بھی ہیں۔ کدو کے بیجوں میں ایک عنصر ہوتا ہے - زنک ، جو کمزور قوت کو بہتر بنانے میں تھوڑے وقت میں مدد کرتا ہے۔ صاف کچل کچے بیجوں کو شہد 1: 1 کے ساتھ یکجا کریں ، 2 عدد لیں۔ دن میں 7 بار. کدو کا تیل البیڈو کو بحال کرتا ہے۔ 2 عدد لیں۔ - دن میں 3 بار. پائیدار اثر کے ل you ، آپ کو 1.5-2 ماہ لگیں۔
اچھی قوت کے ل root ، جڑ کی فصلیں اور سبزیاں مستقل مینو میں ہونی چاہئیں۔
سبز
اجمودا ، ڈل ، تلسی ، لال مرچ - خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ کریں ، البیڈو کو بڑھا دیں۔ گرین معدے کے راستے کے کام میں حصہ ڈالتے ہیں اور اس کا عمومی تقویت کا اثر ہوتا ہے۔ grouply تازہ اور خشک دونوں شکلوں میں سبزیاں شامل کریں۔
پیاز -رین ، پیاز ، پیاز ہارمونل پس منظر کو بحال کرتا ہے اور قوت کو بہتر بناتا ہے۔ اسے الگ سے کھایا جاسکتا ہے یا سلاد اور دیگر برتنوں میں شامل کیا جاسکتا ہے۔
جڑی بوٹیاں
فطرت نے خود انسانیت کا خیال رکھا ، جس سے بہت سارے شفا بخش پودے پیدا ہوئے۔
- تیمیم بہت سارے ضروری مادے پر مشتمل ہے۔ اسے چائے میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- سینٹ جان کی وارٹ - نچلے حصے میں خون کی گردش میں اضافہ - شرونیی اعضاء ، ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب کو بڑھاتا ہے۔ 2 چمچ l ابلتے پانی کے کسی بھی تھرموس 270 ملی لیٹر میں تازہ گھاس کا مرکب۔ روزانہ 3-4 خوراکوں میں تقسیم کریں اور ہر دن پی لیں۔
- کالگن - مرد جڑ جننانگوں کی سوجن اور سوزش کو ختم کرتا ہے ، جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے۔ پودے کی جڑ پاؤڈر کی حالت میں کچل دی جاتی ہے۔ 400 ملی لیٹر پانی میں ، پاؤڈر کے 1-2 چائے کے چمچ ڈالیں۔ ہلکی سی آگ پر بند ڑککن کے نیچے 15 منٹ تک ابالیں۔ ٹھنڈا اور کاڑھی کو دباؤ۔ 1-2 چمچ لیں۔ ایل ، 2-3 بار ایک دن -2 ماہ۔
- ادرک - اجزاء کا ایک انوکھا سیٹ پر مشتمل ہے۔ باقاعدگی سے انٹیک خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی نشوونما اور جینیاتی اعضاء کی حساسیت میں اضافہ کرنے میں معاون ہے۔ ادرک کو کسی بھی شکل میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔ تازہ جڑ - چائے اور رنگ میں۔ اچار - ایک علیحدہ ڈش کی طرح.
- جنسنینگ اسے قدرتی "ویاگرا" سمجھا جاتا ہے۔ آپ اس سے ٹینچر تیار کرسکتے ہیں اور مرکب میں شامل کرسکتے ہیں ، یا آپ اسے اس کی خالص شکل میں لے سکتے ہیں۔ خشک جڑ کو پیس لیں اور ہر دن 2-3 بار آدھا چائے کا چمچ استعمال کریں۔ بچاؤ کے علاج کا کورس 30-35 دن ہے۔
- الیوٹروکوکس اسے جنسنینگ کا ایک ینالاگ سمجھا جاتا ہے۔ اس دور تک مشرقی پلانٹ میں علاج معالجے کی ایک وسیع رینج ہے۔ الکحل کا ٹکچر فارمیسی میں فروخت ہوتا ہے۔ صبح اور لنچ میں 1 گھنٹہ چمچ کے لئے لے لو ، گرم پانی سے دھوئے۔
ایک لوک شفا بخش کی کونسل. کافی ، چائے اور دیگر مشروبات کو فائٹو ون سے تبدیل کریں۔
پھل
کسی بھی پھل اور بیر کا جسم پر مفید اثر پڑتا ہے۔ ان کے پاس وٹامن کا ایک اعلی مواد ہے۔
- ھٹی پھل ان میں لوٹین ہوتا ہے - یہ مرد راز کے کام کو بہتر بنانے کے لئے ایک اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔
- ناریل - قوت کو بہتر بناتا ہے ، نطفہ کی مقدار اور معیار کو بڑھاتا ہے۔ ناریل کا دودھ شہد 2: 1 کے ساتھ ملا ہوا دونوں شراکت داروں کی جنسی کشش کو بڑھاتا ہے۔
- تاریخیں - کھڑا کرنے کو بڑھانے کے لئے ایک قدیم ٹول۔ روزانہ 10 پھل کھائیں - اس سے جماع کی مدت میں اضافہ ہوگا۔
اور کمپوٹ ، پھل اور بیر کا رس بھی۔
دودھ کی مصنوعات
تمام ڈیری مصنوعات کا اثر مرد طاقت پر نہیں ہوتا ہے۔ دودھ کی مصنوعات جو طاقت میں اضافہ کرتی ہیں ان میں شامل ہیں: پنیر ، ھٹا کریم ، کاٹیج پنیر ، کریم۔ ان تمام مصنوعات میں کیلشیم کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے ، جو مرد کی طاقت میں مدد کرتی ہے۔
ھٹا -ملک مشروبات ہاضمہ کو بہتر بناتے ہیں ، جو بدلے میں ، ایک عام مضبوطی کا آلہ ہے۔
سمندری غذا
مچھلی پروٹین ، زنک اور سیلینیم کا ایک ذریعہ ہے۔ یہ آسانی سے ہضم اور جسم کے ذریعہ جذب ہوتا ہے۔ غیر سنجیدہ فیٹی ایسڈ اور ٹریس عناصر اسے قوت کے ل useful مفید بناتے ہیں۔
سمندری غذا کی ایک قسم بہت اچھی ہے۔ قدیم زمانے سے ، وہ سب سے زیادہ طاقتور افروڈیسیاکس سمجھے جاتے تھے۔ کسی بھی مچھلی میں شامل مادوں کے علاوہ ، وہ مفید تیزاب سے مالا مال ہیں - اومیگا 3، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. اومیگا 6، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. آئوڈین اور وٹامن ڈی. یہ تمام اجزاء مرد ہارمون کی ترکیب میں شامل ہیں اور قوت میں اضافہ کرتے ہیں۔ صدف خاص طور پر موثر ہیں۔ وہ جنسی خواہش کو بڑھاوا دینے ، کھڑا کرنے اور طویل جنسی جماع کو مضبوط بنانے کے قابل ہیں۔
طریقے اور لوک علاج
پانی کے طریقہ کار طاقت کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں - تیراکی ، پانی کے جمناسٹکس۔
- بیٹھے غسل شرونیی زون میں خون کی گردش میں اضافہ۔ آرام دہ اور پرسکون درجہ حرارت کے پانی میں جڑی بوٹیوں کا کاڑھی شامل کریں: کیمومائل ، تیمیم یا نیٹٹ۔
- بیٹھے غسل کے برعکس ان کا قوت بڑھانے کے لئے موثر اثر ہے۔ 2 پیلیس لیں۔ ایک میں گرم پانی ڈالیں (+ 40 ° C) دوسری سردی میں (+ 20 ° C) ہر ایک میں 20 سیکنڈ میں باری باری بیٹھیں۔ 3 بار دہرائیں۔ اپنے آپ کو خشک تولیہ سے توڑ دو۔
- اس کے برعکس شاور - پورے جسم میں خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے ، جوش و خروش اور توانائی کے اضافے دیتا ہے ، جس کے نتیجے میں ، البیڈو میں اضافہ ہوتا ہے اور طاقت بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔ درجہ حرارت کا فرق 15-20 ° C ہونا چاہئے
- ٹھنڈا شاور کی حوصلہ افزائی کرنا . محرک شاور کا وقت 2-3 منٹ ہے۔ اسکروٹم کو کھجور سے ڈھانپنا چاہئے تاکہ پانی کا ایک ندی اس پر نہ گر سکے۔ طریقہ کار کو روزانہ 15 دن کے اندر انجام دینا ضروری ہے۔
- سرسوں گرم پانی میں بھگو دیں ، منسلک کریں نقش قدم 10 منٹ تک - اس سے شرونی اعضاء میں خون کے اضافی بہاؤ کا سبب بنے گا اور اس طرح قوت میں اضافہ ہوگا۔ اثر کو بڑھانے کے لئے ، سب سے اوپر موزے پہنیں۔ اور آپ ، نمائش کی رفتار کے لئے ، سیکرم کے علاقے میں 2 سرسوں کا اضافہ کرسکتے ہیں۔
- کیجیل ورزشیں. ایل سی کی سوچ کی تربیت قوت کو بڑھا دیتی ہے ، برتنوں کو بڑھا دیتی ہے۔ روک تھام کے ل it ، یہ بے ضابطگی کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔
غسل
غسل خانہ ایک "فزیوتھیراپی کابینہ" ہے ، جہاں ایک بالغ آدمی بالغ کے جسم پر ایک طاقتور اثر ہوتا ہے۔ مختلف نمی کی گرم ہوا سانس کی نالی اور جلد کے ذریعہ سازگار اثر ڈالتی ہے۔ اس کے بعد ، زہریلا اور نقصان دہ مادے جلد کے چھیدوں سے آتے ہیں۔ خون کی گردش میں بہتری آتی ہے۔
- روسی غسل درجہ حرارت اور نمی کے لحاظ سے اسے زیادہ سے زیادہ سمجھا جاتا ہے۔ اس میں ، بھاپ کی تشکیل کے ل water ، پانی کی کاڑھی یا شفا بخش جڑی بوٹیوں کے ساتھ شفا بخش جڑی بوٹیوں کے شفا یابی کے انفیوژن کے ساتھ پانی چھڑک جاتا ہے۔ بھاپ کے کمرے میں ، جھاڑو استعمال کیا جاتا ہے ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ طاقت کو بہتر بنائیں - ایسپین۔ بھاپ کے کمرے کے بعد ، آپ کو اسے ٹھنڈے پانی سے کللا کرنے کی ضرورت ہے ، جو درجہ حرارت کا تضاد پیدا کرے گا اور اس سے فائدہ اٹھائے گا۔
- ترکی حمام. ماہرین کا کہنا ہے کہ: جدید ترکی کے حماموں میں ایک اہم تبدیلی آئی۔ ان میں روایات اور حالات اصلی حمام سے بہت دور ہیں ، لیکن وہ عضو تناسل کی روک تھام کے لئے بھی موزوں ہیں۔
DOCT مشورہ. اگر قلبی نظام میں دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو غسل کے طریقہ کار سے دور نہ ہوں۔
مساج
مساج کی مدد سے ، آپ نہ صرف تناسل کو مضبوط کرسکتے ہیں ، بلکہ بہت ساری مرد بیماریوں کا بھی علاج کرسکتے ہیں۔ مساج کی بہت سی قسمیں ہیں: آرام ، مضبوطی ، ٹانک۔ ان میں سے کوئی بھی انسانی صحت کو بہتر طور پر متاثر کرتا ہے۔
سپریم مساج - جنسی فعل کو چالو کرنے کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔ یہ جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے ، قبل از وقت انزال کو ختم کرتا ہے ، اس کا نتیجہ مستقل طور پر کھڑا ہوتا ہے۔ بائیویکٹیو پوائنٹس مختلف علاقوں میں ہیں۔
- ٹیلبون ایریا کی مالش کریں ، آہستہ آہستہ ، 7-9 سینٹی میٹر اوپر منتقل کریں۔
- شمسی پلیکس میں مساج جنسی جوش و خروش میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
- اور یہ بھی ، بائیویکٹیو پوائنٹس مرد پاؤں کے واحد حصے پر ہیں - بالکل پاؤں کے وسط میں۔
اچھے نتائج خصیوں ، عضو تناسل اور پروسٹیٹ کے مساج کے ذریعہ دیئے جاتے ہیں۔ یہ آزادانہ طور پر انجام دیا جاسکتا ہے ، یا آپ کسی ساتھی کی مدد استعمال کرسکتے ہیں۔ اس طرح کے مساج کے ل you ، آپ کو آرام اور ٹیوننگ کرنے کی ضرورت ہے۔ فالج اور دونوں ہتھیلیوں کے ساتھ 2 منٹ کے لئے خصیوں کو گوندیں۔ عضو تناسل کو مختلف سمتوں میں کھینچیں ، دائرے میں گھومیں۔
کسی بھی مساج سے خوشگوار احساسات پیدا ہوجائیں۔ تکلیف اور درد کا مطلب یہ ہے کہ اعمال غلط ہیں۔
طاقت کو بہتر بنانے کے لئے خوشبو تھراپی
سرکاری دوا کو طویل عرصے سے اروما تھراپی کے علاج معالجے کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے۔ بہت سے پودے ان میں موجود ضروری تیلوں کی وجہ سے علاج معالجے کے ہوتے ہیں۔ توجہ مرکوز کی گئی ضروری تیل فارمیسی میں فروخت ہوتے ہیں. ان کی منفرد خصوصیات ہیں۔ وہ کر سکتے ہیں غسل میں شامل کریں، استعمال کریں مساج کے ساتھپانی میں شامل کریں جو چھڑک جاتا ہے بھاپ کے کمرے میں پتھروں پر، ارو لیمپ کے ایک کمرے میں ڈالیں۔
ایسے تیل جیسے: الانگ-ایلنگ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. کالی مرچ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. بادام - وہ مرد سمجھے جاتے ہیں۔ وہ جنسی خواہش کو بڑھاوا دینے ، قوت کو بہتر بنانے ، اینڈورفین کی پیداوار کا سبب بننے کے قابل ہیں۔
ایسی مصنوعات جو قوت کے ل dangerous خطرناک ہیں
جدید بجلی کا نظام سست ہے لیکن یقینی طور پر مرد آبادی کی صحت کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا ہے۔ سب سے خطرناک مصنوعات ہیں - فاسٹ فوڈ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. جہاز کے مشروبات اورنیم فائنشڈ مصنوعات. وہ کیمسٹری کے ساتھ پھنسے ہوئے ہیں ، جو جسم میں جمع ہوتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ طاقت خراب ہوجاتی ہے۔
طاقت کو بہتر بنانے کے ل Low لوک ترکیبیں بنیادی طور پر بچاؤ ہیں۔ صحت کی پریشانیوں کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ، آج ہی اداکاری شروع کریں۔